אחד האתגרים הכי גדולים של הורים הוא איך להרדים תינוק באופן פשוט ומהנה – בלי בכי, בלי לרצות על הידיים, בלי להתעורר כל עשר דקות. אם גם אתם רוצים לתת לתינוק שלכם (ולעצמכם…) שנת לילה טובה, כדאי שתכירו את ‘המדריך לשינה מתוקה’: קבוצת הפייסבוק הגדולה בישראל בנושא הרדמת תינוקות. הקבוצה הזו תעזור לכם ללמד את התינוק הירדמות עצמאית ולעזור לו לישון ברצף – ואפילו יש אפליקציה וובית (תומכת דפדפן). את הלינקים ניתן למצוא בסוף העמוד.
הכירי את המדריך שירדים לך את התינוק
קבוצת ‘המדריך לשינה מתוקה’ מנוהלת על ידי צוות מובחר של עובדות סוציאליות ושל אמהות מנוסות (ועם ניסיון רב כתוצאה מליווי הורים בקבוצה). בקבוצה ובאפליקציה תמצאו מאגר עצום של ידע אודות הרדמת תינוקות ופעוטות וטכניקות יעילות ליישום. טכניקות אלו מבוססות על שלל מחקרים שנערכו בנושא הרדמת תינוקות. חשוב גם לציין שהמדריך תואם את המלצות משרד הבריאות בנושאים הקשורים לשינה בצורה ישירה ובצורה עקיפה כגון: האכלה בלילה, השכבה על הגב וכו’.
למי המדריך לשינה מתוקה יכול לעזור?
המדריך מיועד להורים לתינוקות ופעוטות אשר מעוניינים:
• לשנות את המצב הקיים כי הם חווים קשיים רבים סביב נושא ההרדמות והשינה
• לשפר את איכות השינה של התינוק ושלהם
• ללמד ולהקנות כלים להירדמות עצמאית
• להפוך את תהליך ההרדמה לנעים ונינוח יותר
המדריך יעזור במיוחד להורים לתינוקות מגיל 5 חודשים ומעלה (שכן מחקרים מראים שעד גיל זה תינוקות זקוקים לעזרת הוריהם כדי להירדם ואינם מסוגלים לעשות זאת בעצמם).
שימו לב: מומלץ לוודא עם הרופא המטפל שהתינוק כשיר בריאותית להתחיל בתהליך הלמידה שבמדריך ושאינו סובל מבעיות בריאות שונות כגון: ריפלוקס, שקד שלישי מוגדל.
התחלה של שינוי: כך מרדימים תינוקות עם המדריך לשינה מתוקה
איך מרדימים תינוקות עם ‘המדריך לשינה מתוקה’? הגישה הכללית של טכניקות הרדמת התינוקות שבמדריך היא לספק מענה מיידי לצרכיו כאשר הוא בוכה. באופן זה ניתן ללמד את התינוקות איך להירדם בעצמם, תוך שימת דגש על זיהוי סימני העייפות בזמן, תחת מסגרת של חלונות שינה מומלצים. פירוט והסברים תוכלו למצוא במדריך לשינה מתוקה.
הידע שמועבר בקבוצת המדריך ובאפליקציה ניתן בחינם. כמו כן, ניתן לקבל שיחת ייעוץ בת חצי שעה עם אשת צוות (הפרטים למטה), בעלות סמלית של 70 ש”ח. בשיחה זו היא תוכל להבין טוב יותר מה האתגרים עימם אתם מתמודדים בהרדמת התינוקות שלכם, ולייעץ לכם באופן פרטני.
כדי ליהנות משפע הידע של קבוצת המדריך לשינה מתוקה פשוט הקליקו כאן והצטרפו לקבוצה.
וכדי להוריד את האפליקציה הקליקו כאן.
לקביעת שיחת ייעוץ שלחו הודעה לסיוון בטלפון – 050-8841605
לילה טוב!
