גזים אצל תינוקות או בשמה המדעי קוליק או עווית הבטן הינה תופעה שכיחה בקרב התינוקות.
תופעה זו מעידה על התפתחות תקינה של התינוק והבשלתה של מערכת העיכול שגם היא מסתגלת לעולם שמחוץ לרחם (עד עכשיו התינוק היה ברחם וניזון מהשילייה ודרך חבל הטבור).
קוליק (כאבי בטן בתינוקות) לא בהכרח קשורים להימצאותם של גזים בבטן. הכאבים גורמים לאי-נוחות, בלשון המעטה וגורמים לתינוק להתכווץ ולקרב את רגליו לבטן ולאגרף את ידיו.
גזים אצל תינוקות – למה זה קורה?
הסיבה לקוליק אינה ידועה. התופעה קיימת אצל רוב התינוקות ללא קשר למגדר או לתזונה:היא מתקיימת גם אצל בנים וגם אצל בנות, גם אצל תינוקות יונקים גם אצל תינוקות הניזונים מתמ”ל.
נמצאו גורמים שונים הקשורים להתפתחות תופעת הגזים והבכי שבעקבותיו, כמו: הרכב החיידקים במעי התינוק, אלרגיה לחלב, האופי ומזג רוחו של התינוק, יכולת הסתגלות לשינוי מעובר לתינוק, כמות אוויר שבולע התינוק כשבוכה, ויסות מערכת העצבים של התינוק.
מהם הסימנים לכך שהבייבי סובל מגזים?
- בכי – לרוב בכי שאינו מפסיק כאשר התינק נרגע ובכי שעלול להמשיך כשלוש שעות
- גיהוקים מרובים מהרגיל
- התכווציות – איגרוף של הידיים וקירוב הרגליים לכיוון הבטן והחזה
- נפיחות בבטן או בטן נוקשה
- פנים אדומות ממאמץ
גזים אצל תינוקות – מתי זה מתחיל ולכמה זמן?
כמובן שכל תינוק הוא שונה וגם בתופעה זו, הכאבים מופיעים בזמנים שונים וברמות שונות.
גזים לרוב מתחילים בממוצע בגיל שלושה שבועות (חלק מהתינוקות אף יסבלו מגזים מגיל עשרה ימים) ולרוב חולפים בגילאי שלושה-ארבעה חודשים, ואפילו עד גיל חצי שנה במקרים נדירים.
גזים אצל תינוקות לרוב מופיעים בעיקר בשעות הערב ועד לשעות הקטנות של הלילה/לפנות בוקר (יאיי!) אבל טכנית יכולים להופיע במהלך היום כולו.
גזים אצל תינוקות – אז איך תכלס ניתן להקל?
האמת שנמצאים בתוך זה, הבכי, הלילות הלבנים – יכול מאוד לייאש כי רואים את הבייבי סובל ומרגיש לנו שאנחנו לא באמת יכולים או מצליחים לעזור לו. אז קודם כל אל ייאוש וסבלנות! גם זה בסוף עובר ויהיה זיכרון רחוק.
להעניק רוגע וביטחון – מי כמוך יודעת שכשכואב לנו לפעמים כל מה שאנחנו צריכות זה חיבוק, רוגע והבנה.
גם אם לא תצליחי לקחת מהבייבי שלך את הכאב, את ממש יכולה לעזור לו להירגע. אז כן, יהיו הרבה (מאוד!) ידיים בתקופה שהוא סובל מגזים.
גם חיבוקים, מוזיקה מרגיעה לתינוקות, מקלחת נעימה, מגע ועיסוי מאוד מרגיעים.
skin to skin יכול לעזור להם להירגע ולקבל ביטחון והכי חשוב לנסות לא להראות להם כמה את מתוסכלת וקשה לך כי הם מרגישים הכל. (שלא תטעי לרגע: זה קשה! ואנחנו הכי בעד לשתף ולפרוק, אבל עדיף במקרה הזה חברה/משפחה/פרטנר.ית)
האכלות – לנסות ולהיות כמה שיותר עירנית לנושא זה בתקופת הגזים.
זה נכון שבגילאים הצעירים האלו, עדיין לא קיימת שיגרה וכמויות החלב אותו צורך הבייבי משתנות כל הזמן.
ובכל זאת חשוב שננסה להבין מתי הוא מאותת לנו שהוא רעב כדי שנדאג להאכיל אותו כשרעב ולא בהכרח לפי לו”ז מסודר. כמו כן, מאוד חשוב לא להאכיל מעבר, כי אולי הבכי הוא בכלל כי כואב לו ולא כי רעב. בהאכלות לדאוג למנח רצוי ונוח לעיכול ולא להאכיל כשהתינוק בשכיבה או חצי שכוב.
לדאוג להוצאת גרעפסים – אחרי כל האכלה, חשוב מאוד לדאוג לשחרר את האוויר ששהצטבר במערכת.
יש להרים את התינוק במנח מאונך, כשראשו מעל הכתף שלך ולטפוח על גבו בעדינות. אם לא יוצא גרעפס אחרי הרבה זמן אין להשכיב את הבייבי על הגב. עדיף להניח אותו, (בערות ובהשגחה כמובן!) על הבטן ואם הוא במצב כשהוא כבר מרים ידיים וראש הגרעפס עשוי להשתחרר כך מעצמו.
תנוחות של ערסול – בתנוחות אלו גופו של התינוק מעוגל מעט ודומה לתנוחה שהוא מכיר עוד מהרחם. בתנוחה זו יש פחות לחץ על הקיבה והמעיים, האזור מתחמם מה שיכול להקל על כאבי הגזים.
תנוחת נמר על עץ – תנוחה בה משעינים את התינוק על האמה של היד, כשראשו מופנה לכיוון המרפק וידיו ורגליו של התינוק משני צידי האמה. זוהי תנוחה שממש מקלה על כאבי גזים אצל תינוקות.
להיות בתנועה – כל תנועה באשר היא, עוזרת להקל. כמו הליכה כשהתינוק בעגלה, קפיצות עדינות על כדור פיזיו כמחזיקים את התינוק בתנוחת עירסול או במנח גרעפס.
מנשא – שימוש בכל מנשא יכול להקל אבל במנשא בד במיוחד, מכיוון ששם התינוק נמצא בתנוחת העירסול. במנשא בד יש יותר מגע של skin to skin עם הבייבי, מה שלרוב עוזר להרגעה.
איך אדע אם המצב תקין או אם צריך לראות רופא?
כמובן שאם מרגיש לך משהו שאינו תקין, אין שום סיבה להמתין וחשוב ישר להתייעץ עם רופא.ת הילדים.
כמובן שיש לשים לב אם קיימים שינויים מהותיים בהתנהגות התינוק כדוגמאת: בכי שלא נרגע ובעל צליל שונה מהרגיל, שינויים ביציאותיו של התינוק, כשאין עלייה במשקל, קשיים בהאכלה, חוסר מנוחה, עייפות יתר.
ובכל מקרה אם יש ספק – אין ספק, פשוט תבדקי ותתייעצי עם הרופא.ה, כך גם תהיי רגועה יותר.
