המיתוס: כושר אחרי לידה – רק לאחר 6 שבועות ״משכב לידה״. משכב לידה בהגדרתו הינו תקופת הסתגלות והתאוששות היולדת לאחר הלידה הן מבחינה פיזית, הורמונלית
מיתוס :כפיפות בטן לאחר לידה יורידו את הבטן.חשוב לקרוא עד הסוף התשובה היא לא חד משמעית. ביצוע כפיפות בטן, כמו גם כל תרגיל כושר ברמת קושי
למרות הקשיים בהחלט ניתן לעשות כושר אחרי לידה ואפילו כושר עם התינוק כולנו יודעות כמה התעמלות אחרי לידה זה חשוב, כולנו רוצות לחזור לעצמנו, ולכולנו
הרשמי לעדכונים:
אנחנו לא אוהבות ספאם. לא מעבירות את הפרטים שלך לאף אחד אחר.
הצטרפי לרשימת התפוצה שלנו לקבל עדכונים על כתבות, הטבות והנחות.
