קיבלת מלא עוגות ושוקולדים ואת מנשנשת אותם תוך כדי ההנקות או ההאכלות, בבוקר ובלילה. בתכל’ס כבר די נמאס לך להכניס זבל לגוף ובא לך להרגיש
למרות הקשיים בהחלט ניתן לעשות כושר אחרי לידה ואפילו כושר עם התינוק כולנו יודעות כמה התעמלות אחרי לידה זה חשוב, כולנו רוצות לחזור לעצמנו, ולכולנו
התינוק יצא לאוויר העולם. איזו הקלה! הלידה מאחוריך וההיריון, עם כל תופעות הלוואי שליוו אותו, הוא כבר זיכרון רחוק. והנה מתחילים. חשבת שעכשיו תוכלי לנוח
36 שבועות (מתוך 38) של הריון היו מבחינתי מושלמים.הייתי פעילה גופנית כמו בכל שלב אחר שלפני ההריון (מאוד).לימדתי ותרגלתי פילאטיס בלי הפסקה. תירגלתי יוגה. רצתי.
ילדת לא מזמן… ואת כבר רוצה לחזור לעצמך, לתקתק את העניינים, להרגיש שהכל חזר לקדמותו כאילו כלום לא השתנה, אבל מה, הגוף שלך לא ממש
תעשי, תכיני, תבדקי, תחליטי חומצה פולית! רק אל תשכחי חומצה פולית! את רק חושבת על להיכנס להריון וכבר את צריכה לדאוג למשהו. את בהריון ואז
אנחנו דואגות לבריאות שלנו כל ההריון: מתייעצות עם מומחים, אוכלות טוב, מתעמלות, נוטלות ויטמינים… או לפחות משתדלות… :). עכשיו, אחרי הלידה, את עדיין צריכה לשמור
באחד הימים בחופשת הלידה הסתכלתי על מעט השיער שהיה על ראשו של התינוק שלי, ולא הבנתי למה הוא מלא בקשקשים. חלפה דקה עד שהבנתי שמדובר
מזל טוב! ילדת את תינוקך. לצד שמחה רבה וחווית האימהות, את מתמודדת עם שינויים רבים בגופך, חלקם לא נעימים ואף מלווים בכאב רב בקרקעית האגן
הרשמי לעדכונים:
אנחנו לא אוהבות ספאם. לא מעבירות את הפרטים שלך לאף אחד אחר.
הצטרפי לרשימת התפוצה שלנו לקבל עדכונים על כתבות, הטבות והנחות.
