אחרי הלידה, לא רק שאנחנו עסוקות בהחלמה ובהתאפסות על כל העניין החדש הזה, אנחנו מוצפות בהורמונים ובאובר תשישות ועייפות ולפעמים מרגישות מעט לבד בתוך כל העסק הזה.
גם אם אנחנו מוקפות במשפחה תומכת ובהמון חברות ועזרה, לא תמיד נקבל בדיוק את מה שאנחנו צריכות בנקודת הזמן הספציפית הזו. כמובן שכל עזרה היא מבורכת וחשוב לקחת כל תמיכה בשתי הידיים, פשוט לא תמיד יבינו מה בדיוק עובר עלינו.
מנחת מעגל אימהות לרוב תגיע עם רקע מקצועי ועם ניסיון להדריך מעגלי תמיכה לאימהות אחרי לידה. היא תדאג לתת את ההכוונה המתאימה, לפתוח את הנושאים הפחות מדוברים לשיח, להכיל, לעטוף ולחבק ובעיקר ליצור מסגרת של נשים, שכולן באותו המצב ועוברות בדיוק את אותן הדברים שאת עוברת עכשיו ובכך תרגישי שאת לא לבד.
לרוב אחרי הלידה, יש לנו נטייה קצת לשכוח את עצמנו ולשים את התינוק במרכז לחלוטין. מנחת מעגל אימהות יודעת להדגיש בפנייך למה כל כך חשוב לשים גם את עצמך במרכז, לדאוג לעצמך הן פיזית והן ריגשית וחברתית.
הרי בסופו של יום, אמא שטוב לה תהיה אמא טובה יותר. במעגל אימהות את תוכלי לשתף מה את עוברת, להתייעץ ולקבל טיפים וכלים גם מקצועיים וגם פרקטיים מהמנחה וגם מהאימהות האחרות שעוברות בדיוק את אותם האתגרים שאת עוברת.
בעיקרון זה מאוד תלוי בך, באופי שלך ומה את מחפשת אחרי הלידה.
במידה ואת מרגישה מוצפת, בודדה, עם המון שאלות ומחפשת מקום שיכיל אותך, התשובה היא שמעגל אימהות בהחלט יכול לתרום לך.
גם אם יש לך תמיכה ועזרה בבית, מהמשפחה ומהחברות, אבל את מרגישה שלא לגמרי מבינים אותך ושאת צריכה מקום עם נשים כמוך, שרק ילדו, שיבינו מה את עוברת ועל אחת כמה וכמה אם אין לך כלל תמיכה, מעגל כזה עם מנחת מעגל אימהות שאת מתחברת אליה, הוא פתרון מעולה לתמיכה אחרי הלידה.
חשוב לא להגיע למצבים שאנחנו עצובות ומרוקנות אם יש אפשרויות שונות של תמיכה, בפורמטים שונים.
מוזנת לקרוא ולהכיר מנחת מעגל אימהות באינדקס ‘ילדתי:
התינוק בן חודש? זה בעצם אומר שיש לך עוד שבועיים לפני שמסתיים משכב הלידה, לכאורה, ואת בטח תוהה אם זה לא מוקדם מידי לחזור לשגרת
תודי שגם את לא ממש התגעגעת למחזור החודשי במהלך ההריון…ועכשיו אחרי שילדת זה רק עניין של זמן מתי יהיה צורך להצטייד בפדים ובתחתוני מחזור. מחזור
כבר במהלך הלידה אנחנו שומעות על דרכים שונות שבאמצעותן ניתן להקל על התופעה של ‘תפרים אחרי לידה’ ואולי אף לעזור למנוע קרעים. תרגילים שונים ביוגה
אנחנו לא אוהבות ספאם. לא מעבירות את הפרטים שלך לאף אחד אחר.
הצטרפי לרשימת התפוצה שלנו לקבל עדכונים על כתבות, הטבות והנחות.
